心の中の整理、
心身ともに健康、充実の支援
「自分のことは、自分がいちばんよくわからない」けれど、「答えは自分の中にある」
自分を変えたい。
自分のことを客観的にみたい。
心と体を健康にする術を身につけたい。
ありのままの自分でいたい。
そんなあなたを支援します。
こんな方におすすめです。
・心の整理をしたい方
・心理について健康について、対話しながらのカウンセリング、コーチングを受けてみたい方
・心、脳、体の関係について知りたい方
・気楽にカウンセリングを受けたい方
◎ ステップはこちら
①主なツールは、対話ですが、
場合により一人一人に合わせて心理療法、催眠療法や、テキストを用いた心理コース（追加料金あり）、希望者には脳波計（有料・追加料金有）を用いた脳トレを行います。
セッションはZoomで行います。
継続の場合、月に1～5回ずつ
回数はご要望にお応えします。ひとりひとり回数は様々です。
②セッションの中であなたは自分に向き合い、
自分自身の価値観、強みを、自分に問うて、
あなたの中にある答えを見つけます。
また、一人では気付けなかった過去の習慣からくる
思考や表現の癖に気付き、見直すことができます。
③セッションを繰り返していくことにより、
考え方や目標に対するアクションが
より早くあなたらしく選択できるようになります
ご挨拶
心理カウンセリング、健康についてのカウンセリング、ライフコーチング、メンタルコーチングを行っており、心理学、脳機能科学の研究も行っています。日中は薬剤師として働いています。
対話中心のセッションをしておりますのでご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
科学的知識、薬学の知識を有しており日々探求も行っているという背景があります。医療行為は行うことはありませんのでご了承ください。
私自身、特に20代〜30代前半に心身ストレス過多の経験があり、もがきながら克服してきました。そして働きながら心理学を大学、民間の機関にて学びました。今では他機関とも連携し心理学、脳科学多岐にわたり研究も行っております。病気になる人、ならない人を考えたときに心理状態、脳の状態を良い状態にしておく必要性を感じライフワークとしております。
理系、論理的、性格は明るめ。男女年齢分け隔てありません。客観的に分析するのが得意、科学的観点からも心理を紐解きます。
しのはらゆみえ
【現在までの関与実績】
カウンセリング・コーチング 個人セッション
薬剤師 薬局 薬と健康に関する講演、健康相談
※セッションの時間帯は現在下記の時間帯の間とさせていただいておりますのでご了承いただきますようお願いいたします。
月曜～金曜：6時～8時・18時～23時
土日祝 ：6時～23時
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